Digitální balanc a online bezpečí pro celou rodinu

E-kurzy, co tě chytnou

Krůček po krůčku k bezpečnému digitálnímu prostředí a digitální rovnováze pro vás a vaše děti.

Blog ke studené kávě

O tom, jak zvládnout digitální svět dětí a neztratit klid, humor a rovnováhu mezi obrazovkami a skutečným životem.

Stáhni, použij, buď v pohodě

Vše, co potřebujete pro bezpečnější, jednodušší a stylovější digitální rodičovství.

Kurzy

E-learningové kurzy

O projektu Digimáma v Českém rozhlase Rádio Junior

Poslechněte si celý rozhovor o mobilech. Kdy, proč a jak je používat bezpečně a v duchu digitální rovnováhy.

Dozvíte se, co jsou vědomé neděle, jak nastavit s dětmi bezpečná pravidla používání telefonu a jaké aplikace může rodič využít pro citlivý dohled a rodičovskou kontrolu.

O nás

Cesta k digiwellbeingu

Jmenuji se Lenka a mám cíl – vytvořit místo, kde rodiče najdou inspiraci, podporu a ověřené rady, jak najít digitální rovnováhu pro sebe i své děti. Věřím, že technologie mohou být skvělým pomocníkem, pokud s nimi umíme zacházet vědomě a bezpečně.

Za tímto projektem stojí také tajný mistr kódu a spolupráce s týmem odborníků – od dětských psychologů a terapeutů, přes pedagogy a speciální pedagogy, až po IT specialisty.

Spojuje nás společná vize: 

Nabídnout praktický a důvěryhodný pohled do zákulisí digitálního světa.

Podpořit vás při rozhodování o tom, kdy a jak technologie zapojit do života vaší rodiny.

Ukázat bezpečný a smysluplný přístup k technologiím.

Přečíst více
Blogy

Nejnovější příspěvky v blogu

Digiwellbeing
09. 04. 2026

Používání telefonu jako odměny za splněné povinnosti se může zdát jako neškodná výchovná strategie, ve skutečnosti ale podle řady výzkumů může posilovat závislost na obrazovkách, zvyšovat celkový screen time a oslabovat vnitřní motivaci dítěte.

Digibezpečí
13. 03. 2026

Dítě chce profil na sociální síti a rodiče najednou řeší spoustu otázek. Kdy je ten správný čas, co by dítě mělo o sobě na internetu sdílet a jak nastavit profil tak, aby byl co nejbezpečnější? V článku najdete jednoduchá pravidla i tipy, jak s dětmi o sociálních sítích mluvit dřív, než kliknou na "vytvořit účet".

Digiwellbeing
13. 02. 2026

Technologie nás spojují a zároveň rozdělují. Článek o technoferenci, každodenních digitálních návycích a o konverzačních kartách, které pomáhají odložit telefon a znovu si naslouchat.